Ce este Booty Band Burn? Booty Band Burn este un antrenament special conceput pentru a tonifia și activa intens fesierii, folosind benzi elastice pentru rezistență suplimentară. Exercițiile variate și controlate îți vor îmbunătăți forța, forma picioarelor și stabilitatea corpului. Ce beneficii are această clasă? ✅ Activare musculară intensă – Exerciții care „aprind” fesierii încă din primele minute ✅ Tonifiere și modelare – Lucrăm toate cele trei grupe musculare ale fesierilor pentru un aspect echilibrat ✅ Rezistență progresivă – Poți crește dificultatea folosind benzi cu diferite niveluri de tensiune ✅ Mișcări variate și eficiente – Exerciții din poziție în picioare, pe saltea și în sprijin pe patru puncte ✅ Core și picioare mai puternice – Lucrează coapsele și zona lombară pentru o postură mai bună și un corp mai stabil ✅ Accesibil tuturor nivelurilor – Exercițiile pot fi adaptate atât pentru începători, cât și pentru avansați Structura unei clase Booty Band Burn Antrenamentul combină exerciții dinamice și izometrice, activând intens musculatura fesierilor și a trenului inferior. Vei folosi benzi elastice pentru a adăuga rezistență și pentru a lucra mușchii din unghiuri variate. Cine poate participa? Booty Band Burn este ideal pentru oricine dorește să își îmbunătățească tonusul muscular și să își contureze partea inferioară a corpului. Este perfect atât pentru activarea fesierilor înainte de un antrenament mai greu, cât și pentru îmbunătățirea posturii și mobilității. De ce am nevoie la un antrenament? ✅ Îmbrăcăminte confortabilă ✅ Încălțăminte sport adecvată ✅ O sticlă cu apă și un prosop ✅ Benzile elastice vor fi furnizate la clasă Durată: 50 de minute Tip de antrenament: Tonifiere & Rezistență Echipament: Benzi elastice, greutatea corporală Muzică: Motivațională și energizantă Rezultate: Definire, activare musculară și forță Dacă vrei un antrenament intens, eficient și distractiv, care să îți lucreze fesierii așa cum nu ai mai făcut-o până acum, Booty Band Burn este alegerea potrivită! ????